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凉拌苋菜的做法,凉拌苋菜怎么做,凉拌苋菜的做法,凉拌苋菜的家常做法大全,凉拌苋菜的功效与作用,凉拌苋菜放醋吗

来源:好招商食品网 美食制作 草莓  |  2023-01-13
主料:
苋菜400克调料5克白砂糖5克鸡精5克生抽10毫升陈醋5毫升芝麻油15毫升辣椒油15毫升蚝油5克

凉拌苋菜的做法步骤

1.苋菜切掉根部后洗净沥干水分。

2.锅中水烧开,加入适量盐和油。

3.把现苋菜放入锅中。

4.盖上锅盖煮两分钟。

5.苋菜菜颜色变了,断生后关火。

6.煮好后的苋菜捞出沥干水分,加入盐,白砂糖,鸡精,蚝油,陈醋,芝麻油。

7.加入适量辣椒油。

8.把苋菜跟各种调味料翻拌均匀就可以了。

小窍门&温馨提示

苋菜的根部有很多沙要切掉,以后多清洗几遍,不然吃着有沙子,影响口感,现在的时候不要煮太久,煮至变色断生就可以了,煮太久也不好吃,而且会影响青菜的营养。


TAGS:凉菜 家常菜 午餐 晚餐 苋菜
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